2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1603 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 55.25g | 탄수화물: 231.91g.
아침 식사: Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Mango. 점심 식사: Salame, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. 더보기
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안정된 체중
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