2010년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 28일:
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964 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 108.41g.
저녁 식사: utz reduced fat chips, kraft olive oil mayonnaise, hormel organic ham, sandwich thin. 간식/기타: dole pineapple in light syrup, cottage cheese, fiber plus, crystal light raspberry peach, almonds. 더보기
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4090 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 운전 - 50 분, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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