2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1547 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 159.37g.
아침 식사: Margarine, Schinken, Rauchfleisch, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), K-Classic Gourmet Backschinken, Milchkaffee. 점심 식사: Glasnudeln (Gekocht), Sojasoße, Erbsen, Mais, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. 저녁 식사: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gouda, Rettich. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle, Wasser (in Flaschen), Milchkaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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