emi.done님의 저널, 2018년 08월 19일

"People walking around everyday 
Playing games, taking score
Trying to make other people lose their minds
Ah, be careful you don't lose yours, oh
Think (think) 
Think about what you're trying to do to me, ooh
Think (think)
Let your mind go, let yourself be free"

🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶

Massa Grassa 16.2
Idratazione 61.1
Massa Magra 40.9
71.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
2072 kcal 지방: 71.67g | 단백질: 210.20g | 탄수화물: 140.99g.   아침 식사: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Adez Sorprendente Soia, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Uovo senza Guscio, Nettarine, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Totano, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, La Molisana Fusilli Integrali, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata. 저녁 식사: Patate Crude, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Petrucci Frutti di Bosco, Adez Sorprendente Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
1714 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.5 kg 증가하기

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댓글 
Dedica alla grande Aretha Franklin che è scomparsa?? Cmq ciao emidone!! È da un po' che non ho tuoi post... Tutto bene?? 😘  
2018년 08월 19일 작성이: Patrizia1975

     
 

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