"People walking around everyday Playing games, taking score Trying to make other people lose their minds Ah, be careful you don't lose yours, oh Think (think) Think about what you're trying to do to me, ooh Think (think) Let your mind go, let yourself be free"
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Massa Grassa 16.2 Idratazione 61.1 Massa Magra 40.9
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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2072 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 210.20g | 탄수화물: 140.99g.
아침 식사: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Adez Sorprendente Soia, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Uovo senza Guscio, Nettarine, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Totano, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, La Molisana Fusilli Integrali, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata. 저녁 식사: Patate Crude, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Petrucci Frutti di Bosco, Adez Sorprendente Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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