2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1537 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 181.39g.
아침 식사: ローソン カフェラテ M, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, カルビー フルグラ. 점심 식사: 紀文 豆乳飲料 黒ごま, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 野菜スープ, フランスパン, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, ぶなしめじ, サウザンドアイランドドレッシング, サニーレタス. 저녁 식사: ファミリーマート 野菜コンソメスープ, レタス, 調理したなす, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, S&B バジルソース. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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