|
Вчера днем крестины малыша были 😇 , а я остался без обеда ... вот результат :)
|
110.7 kg
지금까지 감소한: 79.7 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
|
918 kcal
|
지방: 47.75g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 53.84g.
아침 식사: Сельдерей, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кинза, Яйцо Куриное, Укроп, Петрушка, Чеснок, Зеленый Лук, Палочки из кабачков в панировке, Котлеты, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Дымов Колбаса Докторская. 점심 식사: ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Стейк из Кеты. 저녁 식사: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Окей Вермишель, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Мойва Жареная, Суп овощной. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|