2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
|
1999 kcal
|
지방: 70.77g | 단백질: 107.01g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Кофе, Milford Сахарозаменитель, Помидоры, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 점심 식사: Травяной Чай, Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры, Сыр Голландский, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Булгур с курицей и свежей стручковой фасолью, обжареные в соусе Черный Перец. 간식/기타: Светлое Пиво, Choridos Джерки из Курицы, Спартак Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Jim Beam Бурбон, Каждый День Желатин Пищевой. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|