2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
|
2663 kcal
|
지방: 72.11g | 단백질: 147.71g | 탄수화물: 371.40g.
아침 식사: Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. 점심 식사: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец. 저녁 식사: Шведский ночной хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Nesquik Какао, Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Alpen Gold Тёмный Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|