И это перед кд! После значит хорошо сольюсь 😍
|
81 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
|
781 kcal
|
지방: 28.31g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 78.22g.
아침 식사: Оливковое Масло, Самбери Чиабатта Луковая, Кофе с Молоком, Good Food Инжир Сушеный, Деревенское Молочко Рикотта, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Мистраль Гречневая Крупа, Деревенское Молочко Рикотта, Оливковое Масло. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|