|
121/58/98
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
|
4669 kcal
|
지방: 333.14g | 단백질: 230.06g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: 雞皮. 점심 식사: 雞皮. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒空心菜, 豆干, 滷肉飯, 海帶, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 간식/기타: 每朝健康 雙纖綠茶, 每朝健康 雙纖綠茶, 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 杏仁. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|