2018년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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1650 kcal
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지방: 84.59g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 123.80g.
아침 식사: Зефир, Макароны с Фаршем, Жареное Яйцо. 점심 식사: Фермер-Центр.Рф Злаковый Батончик Гречневый, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки. 간식/기타: Холодец. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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