2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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2384 kcal
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지방: 120.09g | 단백질: 85.42g | 탄수화물: 255.59g.
점심 식사: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), Dunkin' Donuts Glazed Donut, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach. 저녁 식사: Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Skippy Creamy Peanut Butter, Kraft American Cheese Slice, Great Value Unsalted Top Crackers. 간식/기타: Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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