2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
|
1310 kcal
|
지방: 108.50g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 12.00g.
아침 식사: Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 점심 식사: Wendy's Simply Dressed Caesar Dressing, Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons), Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Wendy's Dave's Double (No Bun) . 간식/기타: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|