2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1742 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 145.32g | 탄수화물: 169.69g.
아침 식사: Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Mexido. 점심 식사: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Mel, Patinho, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. 저녁 식사: Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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