2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1892 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 260.55g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Queijo Mozzarella, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Ovo, Limão, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca, Suco de Laranja Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 간식/기타: Café com Açúcar, Bolo de Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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