2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 53.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1458 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 121.87g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: Arla Skyr Natur, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. 점심 식사: Greisinger Mühlviertler Hauswürstel, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Alnatura Apfelmark mit Mango. 저녁 식사: Philadelphia Kräuter, Milfina Gouda, Der Mann Bauernbrot. 간식/기타: SPAR Kuvertüre, Apfel, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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