2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1352 kcal
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지방: 99.10g | 단백질: 85.22g | 탄수화물: 34.71g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Regina Queijo Mussarela, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates Cereja. 간식/기타: Regina Queijo Mussarela, Pasta de Amendoim, Flormel Chips de Côco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Morangos. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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