2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1663 kcal
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지방: 78.51g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 115.43g.
아침 식사: Äpfel, Edeka Soja Reis Drink, Nestle Cookie Crisp . 점심 식사: Kartoffelsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Cocktail Sauce, Küstengold Hähnchengrillbrust, Baguette, Schweinenackensteak, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. 더보기
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1544 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간 39 분, 숙면 - 10 시간 22 분, 앉아있기 - 10 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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