2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1878 kcal
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지방: 51.71g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 314.12g.
아침 식사: Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Milk (Nonfat). 점심 식사: Burger King Egg & Cheese Croissan'wich. 저녁 식사: Uncle Ben's Pinto Beans & Rice Mexican Style, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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