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langsam aber kontinuerlich voran
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123.3 kg
지금까지 감소한: 57.2 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1425 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 107.58g | 탄수화물: 115.34g.
아침 식사: Linessa Light Salami 1A, Be Light Reibekäse, Barilla Basilico, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Leichter Genuss Magerquark, Ei, Eiklar. 점심 식사: Scitec Nutrition Eiweißshake. 저녁 식사: Kania Salatcreme Knoblauch, Aldi Kochschinken, Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl, Ei, Grafschafter Vitalbrot. 간식/기타: Paul Braun Kratzeis, Freeway Iso Sport. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Ich hab die letzten Monate geschludert und nichts mehr aufgeschrieben. Nun bin ich wieder dabei und habe ein wenig bei Dir durchgeguckt. Es ist so toll, wie Du das durchziehst und Du wirst immer hübscher! ☀️🌸🙋🏼♀️
2018년 08월 18일 작성이: schlankin2024
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Vielen lieben Dank. Das wichtigste ist immer wieder aufzustehen. Du kriegst den bogen schon wieder.
2018년 08월 18일 작성이: Toffifee1989
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