2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1354 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 179.14g | 탄수화물: 61.31g.
아침 식사: Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Claras de Huevo. 점심 식사: Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Gambón, Filete de Ternera, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga. 저녁 식사: Filete de Ternera, Pan Integral. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada, Requesón, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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