2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1406 kcal
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지방: 47.32g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 186.92g.
아침 식사: Butter, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Kellogg's Choco Krispies XXL, Kellogg's Honey Bsss Pops, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Wassermelone. 저녁 식사: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Aldi Bandnudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Hohes C Milde Orange. 간식/기타: Grießbrei, Zimt Zucker, Kinder Schoko-Bons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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