2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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2794 kcal
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지방: 67.26g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 477.33g.
아침 식사: Uva Sultanina, Nocciole, Coop Succo Arancia 100%, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Mixed Berries. 점심 식사: Pizzetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Berni Condiriso Originale, Farro. 저녁 식사: Sondey Neo, Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Riso Basmati, Vallericca Carote Julienne, Peperoni Rossi Dolci, Gastronomia di Mare Insalata di Mare. 간식/기타: Fichi, Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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