2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
|
1244 kcal
|
지방: 52.51g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%, Мясная Империя Сервелат Зернистый, Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Сушеный Инжир, Кумкват Сушеный, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Пискаревский Молоко 2,5%, Гост Молоко Сухое Цельное, Лента Какао Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Персики, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|