2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1372 kcal
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지방: 68.80g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 138.35g.
아침 식사: Koffie, Aldi Smeerkaas, Markant Knäckebröd Volkoren. 점심 식사: AH Spinazie Feta Borek. 저녁 식사: Milsani Slagroom, AH Hollandse Aardbeien, Golden Seafood Zeevruchtencocktail, AH Volkorenbrood, Milsani Karnemelk. 간식/기타: Zonnatura Rijstwafels Honing, Douwe Egberts Koffie, Citroencake. 더보기
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안정된 체중
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