2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1585 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 152.34g.
아침 식사: Hipp Äpfel mit Bananen, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Pottkieker Chili Con Carne, Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa. 저녁 식사: Magerquark, Ahornsirup. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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