2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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1417 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 40.17g | 탄수화물: 231.68g.
아침 식사: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Oreo Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Лепешка, Каша пшеничная с овощами, Икра овощная. 저녁 식사: Икра овощная, Гороховое пюре. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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