2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
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628 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 42.08g | 탄수화물: 72.00g.
아침 식사: Egg, Canderel Stick, Bananas, Woolworths Hass Avocado, Guavas. 간식/기타: Guavas, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Nature's Choice Psyllium Husk Powder, USN Bluelab 100% Whey Protein, Honey. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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