2018년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 18일:
|
2090 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 293.83g.
아침 식사: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный. 점심 식사: Моё овсяное печенье с творогом, Помидоры, Травяной Чай, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины. 저녁 식사: Квант Печенье Соната, Макфа Вермишель, Макфа Вермишель, Травяной Чай. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Магнит Банан, Травяной Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|