2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1468 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 149.39g.
아침 식사: Yakult Yakult 40 Light, Misto Quente. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Arroz Branco, Torresmo. 저녁 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Frimesa Queijo Cheddar, Cepêra Molho Barbecue, Seara Salsicha Hot Dog, Pão Francês. 간식/기타: Batavo Pense Zero Vitamina, Cookie de Manteiga de Amendoim, Club Social Integral Tradicional. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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