2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1382 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 197.15g.
아침 식사: Bombolone alla Crema, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Sapori Ricciarelli, Doria Cantastorie, Latte Scremato. 더보기
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2092 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 2 분, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 45 분, 앉아있기 - 45 분, 스쿠터 - 24 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 휴식 - 1 시간 34 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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