2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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649 kcal
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지방: 10.70g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: Piña, San Rafael Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral (30g). 점심 식사: Susalia Tortilla de Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Huerta Rajas Poblanas, Patatas Cocidas, Lentejas Hervidas. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Herdez Garbanzos, Aguacate, Zucchini, Lechuga. 간식/기타: Kirkland Signature Leche de Soya. 더보기
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안정된 체중
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