2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1340 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 47.67g | 탄수화물: 194.76g.
아침 식사: Edeka Pflaumen, Nektarinen, Edeka Soja Reis Drink, Kellogg's Smacks. 점심 식사: Edeka Käse Aufschnitt Leicht, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Almette Kräuter 7% Fett, Butter, Rote Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei. 저녁 식사: Edeka Soja Reis Drink, Kellogg's Smacks, McDonald's Curry Sauce, Daloon Vegong Mini. 간식/기타: Banane, American Erdnusscreme, Wasa Knäckebrot Rustikal, Nutella Nutella. 더보기
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1645 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 57 분, 스탠딩 - 3 시간 2 분, 숙면 - 10 시간, 앉아있기 - 9 시간 51 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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