2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1640 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 115.09g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Misura Privolat Biscotti al Miele, Latte di Mandorla, Banane. 점심 식사: Pesca, Il Bracere Macinato Scelto Bovino Adulto, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia, Bistecca di Maiale o Cotoletta. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Misura Privolat Biscotti al Miele, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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