|
Buongiorno a tuttiiiii
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
1140 kcal
|
지방: 18.57g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 135.27g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Muller Yogurt Pistacchio 0%. 점심 식사: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Auchan Mandorle a Scaglie, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Melone, Campo Largo Ceci, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Orzo Perlato. 간식/기타: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pere, Mg Nutrition Iso Zero Protein Powder. 더보기
|
안정된 체중
|