2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
3635 kcal
|
지방: 81.30g | 단백질: 196.87g | 탄수화물: 534.51g.
아침 식사: Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral, Passarela Pão Integral, Tirol Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Seara Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Longo, Cozido). 점심 식사: Banana Caturra, Peito de Frango, Galo Macarrão Integral, Banana Caturra. 저녁 식사: Banana Caturra, Tirol Doce de Leite, Ovo, Passarela Pão Integral, Clara de Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Seara Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Galo Macarrão Integral, Kefir de Leite, Naturovos Albumina, Jasmine Granola Integral, Banana Caturra, DIA Cereal Natural. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|