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Ich bin wieder fit 💪🏻.
Sport darf ich zwar noch nicht machen , aber das Abnehmen geht trotzdem weiter 😁.
Das Gewicht ist unglaublich 😱💪🏻!!
Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag 🌞!!
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67.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1298 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 162.40g.
아침 식사: Banane, Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Philadelphia So Leicht 3%, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Roggenvollkornbrot, Dinkelvollkornbrot, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Bonbel Butterkäse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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