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not exercising, but feel the long days on my new placement may do the trick. The needle is hovering just before 63kg so hopefully will have a loss next time!!
Shane is home tonight - yipee!!!!!
will try bery hard to keep in control......
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 28일:
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2043 kcal
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지방: 83.36g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 213.21g.
아침 식사: milk, marmalade, butter me up, kingsmill. 점심 식사: ryvita, chedar cheese. 저녁 식사: tartes au citron finest, boulangere potatoes finest, Tesco green vegetables, finest salmon fishcakes with lemon butter sauce. 간식/기타: dates, red wine, slim fast. 더보기
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1680 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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