2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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2869 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 111.26g | 탄수화물: 490.33g.
아침 식사: Westminster Zitronentee, Kim Tafel Meerrettich, Marmelade, Räucherlachs, Becel Vital, Mehrkornbrot. 점심 식사: Barbecue-Soße, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Hirtenkäse, Milsani Schmand, Kopfsalat, Rispentomaten, Getrocknete Tomaten, Karotten, Olivenöl, Dr. Oetker Trockenhefe, Salz, Zucker, Weißes Mehl. 저녁 식사: Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange. 간식/기타: Marmelade, Grüne Oliven, Becel Vital, Mehrkornbrot. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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