2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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2715 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 140.73g | 탄수화물: 375.26g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Milbona Yogurt Mixed Berries, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Noberasco Uva Sultanina Bio, Calvé Maionese Delicata, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Develey Salsa Burger, Santa Lucia Mozzarella Light, La Molisana Farfalle Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori. 간식/기타: Nocciole, Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Self Omninutrition Proti Snack, Sondey Gallette di Riso, Pesca, Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Albume d'uovo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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