2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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2166 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 131.87g | 탄수화물: 259.80g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Oats, USN Bluelab 100% Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Butternut Pumpkin, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Jasmine Rice (Cooked). 간식/기타: Jasmine Rice (Cooked), Jasmine Rice (Cooked), Cinnamon, Butternut Pumpkin, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Pawpaw. 더보기
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안정된 체중
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