2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
1390 kcal
|
지방: 54.40g | 단백질: 103.42g | 탄수화물: 121.98g.
아침 식사: Персики, Bombbar Бомбар Батончик Мультизлаковый с Арахисом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Семена Льна, Грецкие Орехи, Романов Луг Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 간식/기타: ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Wagon Wheels Jammie, Каждый День Кефир 3,2%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|