Ranger 1966님의 저널, 2018년 08월 17일

Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt das Wochenende ist zu sehen 🍾 kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
92.4 kg 지금까지 감소한: 24.6 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
1522 kcal 지방: 57.79g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 190.96g.   아침 식사: Aldi Schweinebraten, Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Ofterdinger Geflügelsalat, Grafschafter Balance Brot . 점심 식사: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Grafschafter Balance Brot . 저녁 식사: Vollkornnudeln, Cucina Pesto Alla Genovese, Parmesan (Gerieben). 간식/기타: Banane, Wassermelone. 더보기
2328 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

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댓글 
Guten Morgen 🙋Danke ebenfalls 😊 
2018년 08월 17일 작성이: BirneHelene
Guten Morgen ranger, das wünsche ich Dir auch 🙋 
2018년 08월 17일 작성이: MoFu27
Guten Morgen und dito.🌻🌞🙋 
2018년 08월 17일 작성이: proudmary2010
Mooorgen🙋🏻‍♀️☀️ 
2018년 08월 17일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen. Wochend und Sonnenschein....🙋‍♀️ 
2018년 08월 17일 작성이: schnorra
Guten Morgen, hab einen wunderschönen Freitag!🌞🍀🙋‍♀️ 
2018년 08월 17일 작성이: Steffie0102

     
 

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