2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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1490 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 177.56g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Pesca, Pro Muscle Whey Protein, Meloni Gialli. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Insalata Mista, Pesca, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Biscotti Frollini, Salame, Prosciutto Cotto, ConBio Insalata di Farro e Verdure. 간식/기타: Mela, Pro Muscle Whey Protein, Selex Composta Biologica di Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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