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Alhamdulillah 1minggu turun 1kg. Entah itu yang turun apanya😁 berharap bisa ke angka 59🙏
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62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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993 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 38.85g | 탄수화물: 94.55g.
점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel Lele, Bayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan. 간식/기타: Es Kelapa Muda, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Naraya Oat Choco. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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