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I know, I know water weight, but gotta start somewhere.
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1320 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 167.37g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Lee’S Cafe Latte Concentrate, Ikea Gooseberry Jam, Toasted White Bread , Bacon, Peach, Lipovitan Breakfast Drink . 점심 식사: Gogo Milk Tea Boba, Wetzel's Pretzels Pretzel Bites. 저녁 식사: Kewpie Onion Dressing with Garlic, Green Cabbage, Cucumber (with Peel), Watermelon , Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Field Pork Burger. 간식/기타: Chobani Strawberry on The Bottom. 더보기
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1592 kcal
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운동:
Seated exercise - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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