chaos-blubb님의 저널, 2018년 08월 17일

Guten Morgen, Freitag 😀😀😀
Mich trennt nur noch der heutige Arbeitstag von 1 Woche Überstundenfrei, das ist schaffbar. Und heute Abend wieder lecker grillen 😊
Schönen Tag wünsche ich euch 😊
85.5 kg 지금까지 감소한: 39.3 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
1116 kcal 지방: 11.62g | 단백질: 118.21g | 탄수화물: 130.95g.   아침 식사: Pink Lady Äpfel, Blaubeeren, Trauben, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. 저녁 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Jean Luc Baguette Brötchen. 더보기
2092 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
💜🤗 
2018년 08월 16일 작성이: Luise Freiheit
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊 
2018년 08월 17일 작성이: MoFu27
🙋🏻‍♀️☀️🌻 
2018년 08월 17일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen und dir einen schönen "letzten" Freitag🙋 Komm gut durch den Tag ☉ 
2018년 08월 17일 작성이: andi189
Guten Morgen, auch für dich einen wunderschönen Tag 🌞🙋‍♀️ 
2018년 08월 17일 작성이: Steffie0102
Guten Morgen, na das klingt doch hervorragend! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende und eine schöne freie Woche! 
2018년 08월 17일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen...hört sich gut an.... Eeendspurt...schönen Tag 
2018년 08월 17일 작성이: divergenta

     
 

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