2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
2120 kcal
|
지방: 113.58g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 215.57g.
아침 식사: Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Кефир 2,5%. 점심 식사: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: Помидоры, Курабье, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рулет из Лаваша с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. 간식/기타: Кефир 2,5%, Татьяна Торт Бисквитный Творожный . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|