2018년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
|
1707 kcal
|
지방: 73.36g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Перец фаршированный постный, Суп овощной с рисом. 저녁 식사: Каша пшеничная с овощами, Икра овощная, Каша пшеничная с овощами. 간식/기타: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Дикси Персики Плоские, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Ого Отруби Ржаные, Банан, Онега Чипсы, Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|