體脂44.4 (通宵)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
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894 kcal
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지방: 30.77g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 58.91g.
아침 식사: 酪梨, 水煮蛋, 雞肉卷餅, 生菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 荷包蛋. 저녁 식사: 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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